viernes, 7 de febrero de 2014

Para los que os guste entrenar en el gimnasio y queráis un ejercicio nuevo que trabaje la gran de mayoría los músculos del cuerpo, probad este que os dejo. Solo una recomendación: no metáis mucho peso. Es un ejercicio de resistencia no de carga.


Y para las chicas que piensen que no pueden..............





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