miércoles, 26 de febrero de 2014

Ahí van dos vídeos con técnicas de defensa ante estrangulamiento. Como podéis ver no es nada que no sepáis hacer, lo "único" es la velocidad y la seguridad en los movimientos.


Y ahora una de defensa contra estrangulamiento frontal hecho por Steve de la FEKM:


lunes, 24 de febrero de 2014

No siempre puedo poner los vídeos que me gustan. Al buscarlos para colgarlos no aparecen ¡pero están ahí! Por eso os dejo el link y lo veos vosotros mismos. Echad un vistazo a este: Frank Conejero.




martes, 18 de febrero de 2014

Aquí os dejo la exihibicion de Richard Douieb de la FEKM hecha este fin de semana en París-Bercy. 





martes, 11 de febrero de 2014

Aquí tenemos una pequeña muestra de lo que es un seminario largo en París con Richard Douieb de la FEKM. Es bonito verle trabajar y ver como va corrigiendo y las técnicas de los practicantes.




viernes, 7 de febrero de 2014

Para los que os guste entrenar en el gimnasio y queráis un ejercicio nuevo que trabaje la gran de mayoría los músculos del cuerpo, probad este que os dejo. Solo una recomendación: no metáis mucho peso. Es un ejercicio de resistencia no de carga.


Y para las chicas que piensen que no pueden..............