Hoy os doy el link de una web que me gustó para temas de lesiones, ejercicios para recuperar zonas del cuerpo, etc. Al final, siempre puede que tengamos una parte del cuerpo que necesite un poco más de cuidados y me gustó cuando la vi. El link es:

http://www.sportsinjuryclinic.net/

Y ahora os dejo un link de un entrenamiento de un luchador profesional. El MMA llama mucho a entrenamientos mixtos y de lo que ahora está empezando a ponerse de moda: el cross-training. Me gusta mucho por la variedad de ejercicios y la intensidad de entrenamiento. Espero que os guste.